Đối tượng tránh xa quả bơ để bảo vệ sức khỏe

Quả bơ rất giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên loại trái cây này không phải thích hợp với tất cả mọi người.

Vì thế, bạn không nên ăn quả bơ nếu bạn thuộc những đối tượng sau:

- Có vấn đề về gan

Nhiều kết quả nghiên cứu đã tìm ra, dầu trong quả bơ gây nhiều ảnh hưởng đến gan, đặc biệt đối với những người đang gặp các vấn đề về gan như bị bệnh gan, gan yếu,…, nếu ăn sẽ khiến bệnh tình thêm nghiêm trọng.

- Người đang muốn giảm cân

Quả bơ rất giàu calo, nếu ăn nhiều sẽ khiến cơ thể hấp thụ nhiều năng lượng, khiến mọi nỗ lực giảm cân của bạn không còn kết quả và làm bạn tăng cân nhanh chóng. Nếu bạn quá thích ăn quả bơ thì tốt nhất nên giảm lượng calo trong khẩu phần ăn hàng ngày để đảm bảo cân bằng năng lượng.

- Đang cho con bú

Bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi cho chị em đang trong thời kỳ mang thai, tuy nhiên nếu bạn đã sinh và đang cho con bú thì loại quả này không còn thích hợp cho bạn nữa, vì trong quả bơ có chứa một số chất cản trở việc sản xuất sữa, khiến lượng sữa giảm xuống, đồng thời ăn nhiều bơ còn khiến bạn dễ bị đau bụng và ảnh hưởng đến bé.

- Quá mẫn cảm

Nếu bạn quá mẫn cảm khi ăn bơ sẽ rất dễ gây dị ứng, ngứa ngáy, nôn ói, eczema,… có thể gây ngứa trên da toàn thân hoặc ở lưỡi, sưng môi, miệng, lưỡi…

- Có hệ tiêu hóa không tốt

Những người có hệ tiêu hóa kém không nên ăn nhiều bơ vì sẽ khiến dạ dày khó chịu, kích ứng đường tiếu hóa,…

Theo congtybaove.co